Coaching personnalisé, journée escalade progression

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Votre technique d’escalade actuelle bloque vos progrès et gâche votre plaisir à grimper ? Bienvenue sur une journée escalade où on ne se concentre que sur vous ! Nous avons connu tous les stades compliqués de l’escalade : la peur de voler, le cap du 6, du 7 ou du 8 ! Le manque de technique, les périodes de grande forme et les périodes de stagnation… Nous sommes avant tout des passionnés. Nous continuons toujours à grimper en amateur pour notre plaisir. Sur ce coaching escalade, vous grimpez toute la journée avec un entraîneur de Graviteo : Bastien Gerland ou Boris Pezon.

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C’est le meilleur moyen de faire le point sur votre niveau, d’avoir des conseils personnalisés et que l’on vous oriente au mieux dans votre progression.

Beaucoup de grimpeurs aimeraient :

  • Grimper comme les « pros ».
  • Grimper avec grâce, fluidité et élégance.
  • Se faire plus plaisir en grimpant.
  • Profiter au maximum de leur passion.
  • Être plus en confiance.
  • Progresser plus rapidement.
  • Apprendre et maîtriser les techniques de grimpe moderne.
  • Réaliser leur rêve de devenir un grimpeur expert.
  • S’améliorer, se dépasser.
  • Bien grimper en falaise. Faire du terrain d’aventure.
  • Progresser pour devenir guide ou moniteur.
  • Ou tout simplement progresser pour pouvoir suivre leurs enfants.

Les difficultés pour beaucoup de grimpeurs :

  • Ils ne savent pas par  commencer et comment faire techniquement.
  • Sont perdus dans le choix du matériel : chaussons, baudrier et système d’assurage.
  • Stagnent, ne progressent plus et se sont résignés.
  • Sont déçus par les solutions déjà utilisées.
  • Pensent qu’il faut avoir commencé l’escalade à 5 ans pour être un bon grimpeur.
  • Pensent que l’escalade en grandes voies ou le terrain d’aventure n’est pas pour eux car trop difficile.
  • Croient qu’il faut être “hyper” sportif.
  • Se trouvent trop âgés et se disent qu’il est trop tard pour apprendre.
  • Pensent qu’ils n’ont pas assez de pratique ou que leur niveau de départ est trop bas.
  • Sont intimidés à l’idée de recommencer l’apprentissage.

Que va m’apporter cette journée ?

Avec cette journée, vous allez découvrir les clés que l’on utilise encore aujourd’hui pour continuer à prendre du plaisir à grimper et à progresser. Nous avons imaginé cette journée de coaching car la progression en escalade est plus efficace lorsqu’elle est individualisée. Ce qui fera progresser l’un n’aura pas forcément le même effet sur l’autre. Tout le monde n’avance pas au même rythme et n’a pas les mêmes compétences.

Nous ferons le point sur vos faiblesses mais notre approche est plutôt de travailler sur vos forces car c’est une source de motivation et de plaisir qui permet plus facilement de se dépasser.

Cette première journée sera l’occasion pour vous de rajouter des petites routines dans votre pratique d’appliquer des conseils que l’on vous aura donnés. Vous aurez ainsi accès à notre calendrier de stages progression escalade.

Informations complémentaires

Activité

Escalade

Durée

1 jour

Lieu

Hèches

Age minimum

16 ans, adulte

Nombre de participants

1 à 3

Période de l'année

Janvier, Février, Mars, Avril, Mai, Juin, Juillet, Août, Septembre, Octobre, Novembre, Décembre

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