Description des activités
Jour 1 : ACCUEIL A ANNOT
Accueil entre 17 h et 18 h à Annot à l’hébergement pour vous installer. Rassemblement à 19 h au café du commerce à Annot pour la présentation de la semaine.
Jour 2 : ESCALADE SUR LES FALAISES D’ANNOT
Journée escalade à Annot. Rendez-vous à 9 h à la gare d’Annot, grimpe sur le magnifique grès d’Annot, initiation à la pose de coinceurs. Présentation des différents coinceurs, des méthodes de coincement de pieds et de mains.
Cette journée est dédiée majoritairement à améliorer la gestuelle de la grimpe en fissure. Possibilité de grimper en tête dès le premier jour.
Jour 3 : ESCALADE SUR LES FALAISES D’ANNOT
Journée escalade à Annot. Rendez-vous à 10 h à la gare d’Annot. Cette journée vous grimperez en tête dans du facile sur la matinée en posant vos coinceurs. Un challenge plus dur en moulinette sera proposer. Votre moniteur est là pour vous guider, vous conseiller dans votre progression. Vous commencez à apprendre à organiser votre baudrier, être plus efficace dans le choix de la taille des friends, coinceurs.
Jour 4 : ESCALADE SUR LES FALAISES D’ANNOT
Journée escalade à Annot. Rendez-vous à 10 h à la gare d’Annot. Cette journée vous retournez dans un projet laissé la veille ou grimpez toute la journée en tête dans du facile selon la fatigue. Durant cette journée, nous abordons la grimpe en grande voie en terrain d’aventure avec notamment la notion de relais triangulé et des astuces qui permettent de grimper efficacement en grandes voies en terrain d’aventure. Selon la saison, vous pourrez prolonger le séjour pour faire une journée de blocs dans le chaos d’Annot, du canyoning à proximié ou autres balades dans les Alpes de Haute Provence. A discuter avec votre moniteur.
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